10月3日，杭州亚运会将会进入第10比赛日的争夺。这个比赛日共决出28枚金牌，分布在跳水、田径、拳击、皮划艇、公路自行车、蹦床、围棋以及攀岩等项目，其中跳水2枚、田径10枚、拳击2枚、皮划艇6枚、公路自行车2枚、蹦床1枚、围棋2枚、攀岩2枚、举重1枚。
田径——单日决出10金，奥运冠军刘诗颖领衔出战
田径是这个比赛日最大的金牌产出大项，总共会决出10枚金牌，分别是女子跳高、男子三级跳远、女子400米栏、男子400米栏、女子5000米、女子标枪、男子800米、男子十项全能、女子4×100米接力以及男子4×100米接力。
男子三级跳远项目，东京奥运会亚军得主朱亚明将参加角逐，另一个参赛的中国选手是东京奥运第8名方耀庆。
女子400米栏决赛当中，中国选手莫家蝶将会出战，从预赛的比拼来看，莫家蝶想要冲击领奖台难度很大。
男子400米栏的决赛，中国选手谢智宇将参加，他在预赛50秒01的成绩排名小组第2位。
女子标枪决赛，奥运和亚运双料冠军刘诗颖将参加，她跟上届亚军吕会会将组成双保险。
男子800米决赛当中，此前参加了1500米的刘德助将会再次出战，刘德助预赛获得了小组第2名，直接晋级决赛。
男子十项全能的角逐当中，中国选手孙启豪在五项结束后暂列第2位，落后第1名250分。
男子4×100米接力和女子4×100米接力决赛，谢震业和葛曼棋领衔的中国队，都是最大的夺金热门。
跳水——全红婵再度出击，PK陈芋汐争冠
跳水将决出女子10米台和男子3米板两枚金牌，对于中国队而言，只要能够正常发挥，两枚金牌都会是囊中之物。
女子10米台的比赛当中，在双人10米台夺冠的全红婵和陈芋汐，将会在比赛中变成对手，争夺该项目的金牌。
男子3米板的比赛，东京奥运双人3米板金牌得主王宗源将参赛，他最大的竞争对手是另一位中国选手郑九源。
皮划艇——单日再决6金，中国队冲击多金
皮划艇静水将会再次决出6枚金牌，分别是女子200米单人划艇、女子500米单人皮艇、男子1000米双人划艇、男子500米四人皮艇、女子500米四人皮艇、女子200米双人划艇。除了男子1000米双人划艇之外，其他5个小项都有中国选手的身影。
围棋比赛将迎来收官日，男子团体和女子团体都将会决出金牌，中国男队和女队都将会同韩国队争夺冠军。
拳击将决出男子92公斤级和女子50公斤级两枚金牌，中国选手韩雪振和吴愉将会向着最高领奖台发起冲击。
公路自行车女子个人计时赛和男子个人计时赛将决出金牌，两位中国选手王亭亭和薛铭将参加各项角逐。
蹦床男子个人决赛将进行，世锦赛冠军严浪宇和17岁的小将王梓赛将参加决赛的比赛。
攀岩女子个人速度和男子个人速度金牌将产生。在女子个人速度的比赛中，亚洲纪录保持者邓丽娟和上届全运会该项目冠军牛笛将出战。男子方面上个月锁定巴黎奥运资格的龙金宝和不久前在世界杯吴江站夺金的伍鹏将参加角逐。
举重将决出男子73公斤级冠军归属，中国选手韦胤廷将出战比赛，他在不久前的举重世锦赛拿到了抓举金牌和总成绩银牌。
其他项目同样有多场焦点之战值得关注，中国女足将会同日本队争夺一个决赛席位，比赛时间为晚上20点。中国女篮会在下午16点同朝鲜队相遇，争夺一张决赛入场券。羽毛球单项比赛，多位中国选手将继续登场亮相。
10月3日金牌及重点赛程时间表：
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